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	<title>Mafé - Historique des versions</title>
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	<updated>2026-04-26T21:20:26Z</updated>
	<subtitle>Historique des versions pour cette page sur le wiki</subtitle>
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		<id>https://wiki.erg.be/mw/index.php?title=Maf%C3%A9&amp;diff=25174&amp;oldid=prev</id>
		<title>Jules1 : Page créée avec « Recette pour 10 personnes.  Ingrédients:   * 700g de riz * 250g de pommes de terre * 250g de carottes * 250g d'oignons * 45g d'ail * 3 piments frais * 230g de beurre de c... »</title>
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		<updated>2026-03-07T18:44:04Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Page créée avec « Recette pour 10 personnes.  Ingrédients:   * 700g de riz * 250g de pommes de terre * 250g de carottes * 250g d&amp;#039;oignons * 45g d&amp;#039;ail * 3 piments frais * 230g de beurre de c... »&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Nouvelle page&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;Recette pour 10 personnes.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ingrédients: &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* 700g de riz&lt;br /&gt;
* 250g de pommes de terre&lt;br /&gt;
* 250g de carottes&lt;br /&gt;
* 250g d'oignons&lt;br /&gt;
* 45g d'ail&lt;br /&gt;
* 3 piments frais&lt;br /&gt;
* 230g de beurre de cacahuète&lt;br /&gt;
* 2 càs de concentré de tomates&lt;br /&gt;
* 2L de passata&lt;br /&gt;
* 75ml de jus de citron&lt;br /&gt;
* 1 càs de paprika&lt;br /&gt;
* 2 feuilles de laurier&lt;br /&gt;
* Sel&amp;amp;poivre, huile végétale&lt;br /&gt;
* Optionnel: 250g de patates douces, d'aubergines ou de haricots rouges en conserve&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Préparation:&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Laver le riz 3 ou 4 fois, jusqu'à ce que l'eau soit claire. Lancer sa cuisson à feu moyen-fort dans 1400g d'eau. Une fois que l'eau bout, réduire le feu et couvrir. Attendre 10 à 15 minutes puis éteindre le feu complètement. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Émincer les oignons, les piments et l'ail. Éplucher et couper à la paysanne les carottes et les pommes de terre. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Faites revenir les oignons et l'ail dans une casserole avec un fond d'huile et une pincée de sel.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Y ajouter ensuite les légumes, et laisser rissoler à feu moyen en mélangeant fréquemment pour éviter que les légumes accrochent au fond de la casserole.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Quand les carottes sont à mi-cuisson, ajouter les piments, le concentré de tomate, le paprika, le poivre et les feuilles de laurier. Laisser cuire 5 minutes de plus avant de rajouter la passata.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Laisser mijoter jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres à cœur. Enfin, ajouter le beurre de cacahuète et le jus de citron, et laisser encore les saveurs infuser pour quelques minutes. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Servir avec le riz.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Jules1</name></author>
		
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